- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Жареный шпинат с чесноком]( "Жареный шпинат с чесноком")
Постный салат с дайконом и морковью
- Автор
-
Виктория Вакив
![Постный салат с дайконом]( "Постный салат с дайконом и морковью")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 20
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
590
ккал
ккал
- 11 г
- белки
- 53 г
- жиры
- 25 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Салат из дайкона с морковью — очень свежее и простое в приготовлении постное блюдо на обед или ужин.
Свежий, аппетитный и мастерски приправленный салат из китайской редьки дайкон, моркови, грецких орехов и консервированного горошка, богат витаминами и минералами. Его можно подавать к постным котлетам или есть вприкуску с домашним хлебом.
Попробуйте также: Постный салат из картофеля и черемши
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/3
Дайкон и морковь очистите, промойте и обсушите. Дайкон натрите на корейскую терку. Морковь натрите на среднюю терку. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Зелень помойте, обсушите и мелко нарежьте.
Шаг 2/3
Подсушите орехи на сухой сковороде в течение нескольких минут. Затем измельчите.
Шаг 3/3
В салатнике смешайте подготовленные ингредиенты, добавьте консервированный горошек. Посолите, поперчите, полейте оливковым маслом и хорошо перемешайте. При подаче украсьте салат зеленью.
Для более сытного приема пищи советуем приготовить постный рисовый салат с овощами или тушеные овощи с тофу.
Похожие публикации
-
![Идеальный летний салат из груш]( "Идеальный летний салат из груш")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Идеальный летний салат с грушами, зеленью, сыром и орешками
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Идеальный летний салат из груш]( "Идеальный летний салат из груш")
-
![Мексиканский салат рецепт]( "Мексиканский салат")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Всего понемногу: красочный мексиканский салат
- Автор
-
Виктория Вакив
![Мексиканский салат рецепт]( "Мексиканский салат")
-
![Салат со свеклой и апельсином]( "Салат со свеклой, апельсином и грушей")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Яркие краски на столе: салат со свеклой, апельсином и грушей
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат со свеклой и апельсином]( "Салат со свеклой, апельсином и грушей")
-
![Овощной салат с капустой]( "Салат с капустой, морковью и огурцом")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
10 минут и готово: салат с медовым соусом
- Автор
-
Ирина Вакив
![Овощной салат с капустой]( "Салат с капустой, морковью и огурцом")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги