![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Салат из фасоли, цветной капусты и брокколи — источник полезных и необходимых для организма веществ и микроэлементов. В фасоли содержится много витаминов, белка и клетчатки, а также калий, кальций, магний, железо, медь и фосфор.
Не меньше пользы и в капусте. Она содержит почти все, что нужно для нормального функционирования организма. Это растительные белки, клетчатка, органические кислоты, минералы и витамины. А цветная капуста и брокколи, к тому же, хорошо подходят для тех, кто придерживается диетического питания, и детям.
Узнайте: 5 вкусных идей приготовления брокколи
Замоченную фасоль сварите до готовности. Лук почистите, мелко нашинкуйте и пассируйте в масле до золотистости.
Цветную капусту и брокколи помойте, разберите на соцветие и сварите в течение 5 минут.
Смешайте готовую фасоль, цветную капусту и брокколи, посолите, добавьте пропущенный через пресс чеснок.
Укроп помойте, мелко порежьте, высыпьте в салат и перемешайте.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги