Быстрый яичный салат с освежающим соусом

Яичный салат под кисломолочным соусом
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порции
10 мин
приготовление
5 мин
подготовка
365
ккал
30 г
белки
24 г
жиры
6 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот салат будет на столе через несколько минут, ведь яйца и соус для него можно приготовить заранее и останется только соединить все в тарелке.

Сочетать вареные яйца можно с чем угодно — соленым, сладким, кислым, острым. Еще одно преимущество сваренных вкрутую яиц — их можно хранить несколько дней. Добавьте к ним соус, который также можно сделать на два дня, и вы получите быстрый питательный салат, который собирается прямо в тарелке.

Попробуйте и такие быстрые яичные салаты:

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Зеленый лук промойте, обсушите и нарежьте. Накрошите фету, добавьте йогурт, оливковое масло и нарезанный чеснок, взбейте в гладкую массу блендером. Всыпьте лук, если нужно, посолите и перемешайте.

Шаг 2/3

Отварите вкрутую яйца, охладите, очистите и произвольно измельчите.

Шаг 3/3

Соус перемешайте и заправьте яйца.

Классическое соединение вареных яиц и зеленого лука в быстрый салат — это просто добавить майонез, который можно приготовить собственноручно.

Купить Ингредиенты

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua