- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Брокколи и яблоки не так просто представить вместе в супе или чем-нибудь другом. Но когда вы приготовите по этому рецепту, точно пожалеете, что не соединили продукты раньше! Яблоко придает легкую сладость и терпкость, благодаря чему любая растительная горечь брокколи исчезает. Как результат — кремовый, насыщенный суп без сливок и сметаны, что станет настоящей витаминной бомбой!
Это блюдо понравится даже вашим детям, как бы они ни любили брокколи. Благодаря вкусу яблок они просто не заметят капусту!
Отделите соцветия брокколи от стеблей. Очистите овощечисткой наружную жесткую кожуру стеблей. Нарежьте их кружочками и мелко нашинкуйте (для этого шага хорошо подойдет кухонный мини-измельчитель).
Нагрейте кастрюлю среднего размера с толстым дном на среднем огне. На сковороде растопите сливочное масло. Добавьте лук и яблоко и убавьте огонь до минимума. Накройте крышкой и готовьте 10 минут, пока лук не станет прозрачным, а яблоки не размякнут.
Добавьте в кастрюлю брокколи, бульон, сок, чабрец, цедру лимона. Увеличьте огонь, доведите до кипения, убавьте огонь. Готовьте под крышкой от 20 до 25 минут.
Снимите с огня. Уберите цедру лимона и чабреца. С помощью блендера взбейте суп в консистенцию пюре. Посолите и поперчите. По желанию украсьте зеленым луком перед подачей.
Возможно, вы также хотите попробовать салат из фасоли, цветной капусты и брокколи для молодости и здоровья?
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги