top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Диетический холодец
Фото: Depositphotos

Диетический холодец — не навредит фигуре

Автор
Диетический холодец
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
2
часы приготовление
30
минут подготовки
62
ккал
5 г
белки
3 г
жиры
3 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вам кажется, что холодец нельзя на диете, то вы ошибаетесь! Этот рецепт можно даже на диете, ведь его основу составляет курятина.

Готовить этот холодец по рецепту пользовательницы TikTok с ником ruslanagurtovaya можно даже тогда, когда вы хотите привести себя в форму. Выберите куриные голени, добавьте любимые специи, немного моркови, а в качестве загустителя используйте желатин, перед добавлением его нужно развести в воде.

Кстати, у нас есть также рецепт холодца из говядины в случае, если вы захотите приготовить более привычное блюдо. Приготовьте также свинину с мятой и кинзой на ужин в азиатском стиле.

Ингредиенты 9

Основные

Шаг 1/5

Сложите в кастрюлю голени, морковь, специи и лавровый лист, залейте водой.

Шаг 2/5

Поставьте на умеренный огонь и варите 1 час.

Шаг 3/5

Достаньте мясо из кастрюли, отделите от кости, бульон процедите через сито. Добавьте в бульон набухший желатин.

Шаг 4/5

Разложите мясо по тарелкам, добавьте морковь, по желанию можно добавить вареные яйца и чеснок.

Шаг 5/5

Залейте бульоном тарелки, посыпьте сверху зеленью и дайте застыть в холодильнике.

Советуем приготовить диетическую галету с грибами.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно