Омлет — баскская пиперада
Фото: Depositphotos

Путешествие во Францию: баскская пиперада на завтрак

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
30
минут приготовление
10
минут подготовки
113
ккал
6 г
белки
6 г
жиры
9 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Чтобы изучить кухни разных стран мира, необязательно их посещать или их национальные рестораны. Достаточно приготовить вкусный завтрак или обед. Начните с баскской кухни!

Баскская пиперада традиционно готовится из баскского перца (именно от перца, который звучит, как «piper») и произошло название блюда. Но поскольку под рукой у вас вряд ли есть такой перец — используйте обычный сладкий болгарский перец.

Сначала пиперада была простым домашним крестьянским блюдом, была едой бедняков. Сюда добавляли высохший хлеб (сухари), потом уже томаты и яйца начали добавлять. Основой пиперады считается именно овощное рагу, состоящее из белого лука, перцев и томатов. В нем потом можно и мясо, и рыбу добавлять по вкусу. Пипераду можно подавать как основное блюдо или гарнир. Такой необычный омлет понравится любому.

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/7

Все овощи хорошо помойте и обсушите, лук и чеснок почистите.

Шаг 2/7

Нарежьте небольшими кубиками лук, а чеснок выжмите, обжарьте их на оливковом масле 5 минут до мягкости.

Шаг 3/7

Перец очистите от семян и плодоножек, нарежьте соломкой, добавьте на сковороду лук с чесноком и обжарьте 5 минут, прикрыв сковороду крышкой.

Шаг 4/7

Вырежьте место плодоножки на помидорах, нарежьте их кубиками и тоже добавьте на сковородку к овощам. Перемешайте и тушите все 15-17 минут под крышкой.

Шаг 5/7

Когда овощи станут мягкими и часть жидкости выкипит, посолите и поперчите по вкусу, добавьте сушеный базилик, все перемешайте.

Шаг 6/7

Разбейте яйца в овощи. Каждое яйцо полейте столовой ложкой сливок и отправьте сковороду в разогретую до 150 градусов духовку на 10 минут (или убавьте огонь и накройте крышкой), чтобы белок хорошо схватился, а желток остался жидким.

Шаг 7/7

Подавайте пипераду с поджаренным хлебом. Приятного аппетита!

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно