Омлет — баскська піперада
Фото: Depositphotos

Подорож до Франції: баскська піперада на сніданок

Складність приготування
Легкий
6
порцій
30
хвилин готування
10
хвилин підготовки
113
ккал
6 г
білки
6 г
жири
9 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Щоб вивчити кухні різних країн світу, не обов’язково їх відвідувати чи їхні національні ресторани. Достатньо приготувати смачний національний сніданок чи обід. Почніть з баскської кухні!

Баскська піперада традиційно готується з баскського перцю (саме від перцю, що звучить, як «piper») і пішла назва страви. Але оскільки під рукою у вас навряд чи є такий перець — використовуйте звичайний солодкий болгарський перець.

Спочатку піперада була простою домашньою селянською стравою, була їжею бідняків. Сюди додавали висохлий хліб (сухарі), потім вже й томати і яйця почали додавати. Основою піперади вважається саме овочеве рагу, що складається з білої цибулі, перців та томатів. У ньому потім можна і м’ясо, і рибу додавати на смак. Піпераду можна подавати як основну страву або як гарнір. Такий незвичний омлет сподобається будь-кому.

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/7

Всі овочі добре помийте та обсушіть, а цибулю та часник почистіть.

Крок 2/7

Наріжте цибулю невеликими кубиками, а часник вичавіть, обсмажте їх на оливковій олії 5 хвилин до м’якості.

Крок 3/7

Перець очистіть від насіння та плодоніжок, наріжте соломкою, додайте на сковороду до цибулі з часником та обсмажте 5 хвилин, прикривши сковороду кришкою.

Крок 4/7

Виріжте місце плодоніжки на томатах, наріжте їх кубиками та теж додайте на сковорідку до овочів. Перемішайте і тушкуйте все 15-17 хвилин під кришкою.

Крок 5/7

Коли овочі стануть м’якими й частина рідини википить, посоліть і поперчіть на смак, додайте сушений базилік, все перемішайте.

Крок 6/7

Вбийте яйця в овочі. Кожне яйце полийте столовою ложкою вершків та відправте сковороду в розігріту до 150 градусів духовку на 10 хвилин (або зменште вогонь та накрийте кришкою), потрібно, щоб білок добре побілів, а жовток залишився рідким.

Крок 7/7

Подавайте піпераду з підсмаженим хлібцем. Смачного!

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно