top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Рулетики из маринованного цукини с курятиной
Фото: Depositphotos

С куриным филе и мягким сыром: рулетики из маринованного цукини

Автор
Рулетики из маринованного цукини с курятиной
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
426
ккал
15 г
белки
35 г
жиры
15 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Мягкий сыр и обжаренное куриное филе, завернутые в ломтики маринованного цукини, — нет ничего лучше этого блюда.

Рулетики из цукини смотрятся стильно и обладают интересным вкусом. Тонкий землистый аромат цукини отлично дополняет сливочную начинку из мягкого сыра и золотистого филе. Добавьте пару веточек руколы и арахис, чтобы поднять блюдо на новый уровень вкуса.

Рулетики из маринованного цукини — это отличная закуска для любого случая и вкусное дополнение к ланч-боксу. К тому же их можно приготовить всего за полчаса!

Ингредиенты 12

Основные

Шаг 1/3

Цукини помойте и нарежьте вдоль тоненькими слайсами с помощью овощерезки. Смешайте соевый соус, лимонный сок и пропущенный через пресс чеснок. Замаринуйте в этом соусе кусочки цукини на 10 минут.

Шаг 2/3

Небольшое куриное филе помойте, нарежьте брусочками, посолите, поперчите, посыпьте специями и обжарьте на растительном масле 5-7 минут.

Шаг 3/3

Замаринованные слайсы цукини намажьте мягким сыром, положите на него брусочки курицы и заверните рулетиками. Выложите закуску на тарелку, украсьте арахисом и веточками руколы.

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно