ru
ru
додай рецепт
Рулетики з маринованого цукіні з курятиною
Фото: Depositphotos

З курячим філе і м’яким сиром: рулетики з маринованого цукіні

Автор
Рулетики з маринованого цукіні з курятиною
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
2
порції
30
хвилин готування
5
хвилин підготовки
426
ккал
15 г
білки
35 г
жири
15 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

М’який сир і обсмажене куряче філе, загорнуті у скибочки маринованого цукіні, — немає нічого кращого, ніж ця страва.

Рулетики з цукіні виглядають стильно і мають цікавий смак. Тонкий землистий аромат цукіні чудово доповнює вершкову начинку з м’якого сиру та золотистого філе. Додайте декілька гілочок руколи та арахіс, щоб підняти страву на новий рівень смаку.

Рулетики з маринованого цукіні — це відмінна закуска для будь-якого приводу і смачне доповнення до ланч-боксу. До того ж їх можна приготувати лише за пів години!

Інгредієнти 12

Основні

Крок 1/3

Цукіні помийте і наріжте вздовж тоненькими слайсами за допомогою овочерізки. Змішайте соєвий соус, лимонний сік і пропущений через прес часник. Замаринуйте в цьому соусі шматочки цукіні на 10 хвилин.

Крок 2/3

Невелике куряче філе помийте, поріжте брусочками, посоліть, поперчіть, посипте спеціями і обсмажте на олії 5-7 хвилин.

Крок 3/3

Замариновані слайси цукіні намастіть м’яким сиром, покладіть на нього брусочки курятини і загорніть рулетиками. Викладіть закуску на тарілку, прикрасьте арахісом і гілочками руколи.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно