ua
ua
добавь рецепт
Цукини с пармезаном
Фото: Depositphotos

Чипсы из цукини — простой рецепт

Автор
Цукини с пармезаном
Ирина Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
15
минут подготовки
185
ккал
7 г
белки
9 г
жиры
19 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Хрустящие и ароматные, эти чипсы из цукини станут здоровым заменителем любимой, но не очень полезной закуски. Приготовить их — проще простого, а результат действительно порадует своим вкусом и ароматом.

Для приготовления полезных овощных чипсов вам понадобится цукини, специи, оливковое масло, панировочные сухари и пармезан. Никакой жарки в жирном фритюре — чипсы из цукини выпекаются в духовке. Выходит ну очень вкусно!

Вы можете подавать чипсы из цукини самостоятельно, но мы советуем для полноты вкуса добавить к ним греческий соус дзадзики.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/4

Разогрейте духовку до 220 градусов. Выстелите противень пергаментной бумагой.

Шаг 2/4

Нарежьте цукини кружочками толщиной примерно пол сантиметра. Смешайте с маслом.

Шаг 3/4

Базилик измельчите. В неглубокой тарелке смешайте пармезан, панировочные сухари, базилик, чесночный порошок, соль и перец. Поместите каждый цукини в смесь с пармезаном и прижмите поверхность с обеих сторон.

Шаг 4/4

Разложите цукини в один слой на подготовленный противень. Выпекайте, пока они не подрумянятся, а поверхность не станет хрустящей, от 25 до 30 минут.

Приятного аппетита!

Больше рецептов домашних чипсов:

Чипсы из моркови
Фото: Depositphotos

Полезные морковные чипсы

Эти чипсы подаются с нежным соусом на основе греческого йогурта и специй. Даже если ваша морковь старая, чипсы все равно будут безупречными.

Просмотреть
Корень петрушки
Фото: Depositphotos

Чипсы из корня петрушки

Корень петрушки наиболее известен как один из ингредиентов для приготовления бульона. Но из него также можно приготовить невероятно вкусную закуску.

Просмотреть
Закуска на чипсах
Фото: Depositphotos

Закуска на чипсах — салат, который никогда не заканчивается

Приближаются праздники и нужно как можно быстрее продумать и приготовить быстрые закуски, которые подойдут к напиткам и основным блюдам. Одним из таких является салат на чипсах.

Просмотреть
Домашние картофельные чипсы
Фото: Freepik

Как приготовить идеальные картофельные чипсы

Похрустить чипсами перед телевизором — хороший способ расслабиться после рабочего дня. Чтобы перекуска была не столь вредной, советуем приготовить домашнюю версию. Рассказываем, как сделать чипсы как магазинные, но без добавок и такого количества жира.

Просмотреть
Чипсы из мангольда и специй
Фото: Depositphotos

Чипсы из мангольда — весенняя закуска

Чипсы из мангольда — здоровая альтернатива картофельным. Это оригинальный способ вкусно перекусить и одновременно съесть здоровую зелень.

Просмотреть
Чипсы с солью
Фото: Depositphotos

Вместо картошки: чипсы из топинамбура

Этот рецепт нельзя назвать полезным на 100%, ведь чипсы жарятся в масле. Однако топинамбур — это отличная замена картофеля, и вот почему.

Просмотреть
Чипсы из хлеба пита
Фото: Depositphotos

Чипсы из питы — мгновенная закуска

Есть ли что-нибудь более вкусное, чем порция хрустящих, аппетитных чипсов из питы, которые только что достали из духовки? Эти домашние чипсы из питы очень просты в приготовлении и настолько симпатичны, что скоро станут вашей любимой закуской.

Просмотреть

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно