- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 3
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Вкусный совет: как приготовить куриные ножки в духовке
- Автор
-
Виктория Вакив
![Куриные ножки]( "Запеченные куриные ножки")
Жареные зеленые помидоры - удивительная летняя закуска
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Зеленые помидоры во фритюре]( "Зеленые помидоры во фритюре с соусом.")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 10
- порций
- 35
- минут приготовление
- 25
- минут подготовки
439
ккал
ккал
- 23 г
- белки
- 14 г
- жиры
- 53 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Приготовьте необычную летнюю закуску — жареные зеленые помидоры, которые придают блюду лучший вкус и текстуру!
SHUBA знает, что некоторые люди боятся есть зеленые помидоры. На самом деле, в зеленых плодах много полезных для человеческого оргаизма веществ и при правильном употреблении зеленые помидоры способны принести пользу организму. Они низкокалорийны – в 100 граммах содержится только 23 калории. Хотя не стоит забывать о вредных качествах продукта. В зеленых помидорах содержится соланин – вещество, способное вызвать пищевые отравления и даже смерть. Чем зеленее помидор, тем больше в нем соланина. Обратите внимание, что необработанные зеленые помидоры есть нельзя. Их следует предварительно вымочить или провести термическую обработку.
Попытайтесь приготовить еще несколько блюд с зелеными помидорами от SHUBA :
Зеленые помидоры по-корейски
Маринованные зеленые помидоры
Варенье из зеленых помидоров
Ингредиенты 7
Основные
Шаг 1/5
Разогрейте духовку до 175 градусов. Зеленые помидоры нарежьте толстыми кружочками, а моцареллу натрите на мелкой терке.
Шаг 2/5
Взбейте яйца в маленькой миске до однородности. Насыпьте панировочные сухари в неглубокое блюдо. Каждый кусочек помидора обмакните в яйцо и обвваляйте в сухарях. Разложите на противень в один слой.
Шаг 3/5
Выпекайте в разогретой духовке до золотистого цвета примерно по 5 минут с каждой стороны.
Шаг 4/5
Налейте 3 стакана соуса для спагетти или томатного соуса на дно запекающей формы. Сверху выложите слой нарезанных ломтиками помидоров в панировке. Сверху выложите половину сыра моцарелла и пармезана. Повторите слои с остатками соуса, помидорами, сыром моцареллой и сыром пармезан. Сверху посыпьте базиликом.
Шаг 5/5
Выпекайте в разогретой духовке до золотистой корочки примерно 35 минут.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Консервированные огурцы и помидоры]( "Консервированные огурцы с помидорами")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Консервированные огурцы с помидорами — лучшая комбинация лета
- Автор
-
Виктория Вакив
![Консервированные огурцы и помидоры]( "Консервированные огурцы с помидорами")
-
![Салат с помидорами и бурратой: рецепт]( "Салат с помидорами, руколой и бурратой: простой рецепт")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Путешествие в Италию: салат с помидорами, руколой и бурратой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат с помидорами и бурратой: рецепт]( "Салат с помидорами, руколой и бурратой: простой рецепт")
-
![Пенне с грибами, курицей и помидорами.]( "Паста пенне с грибами, курицей и помидорами.")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Время для ужина: паста пенне с грибами, курицей и помидорами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пенне с грибами, курицей и помидорами.]( "Паста пенне с грибами, курицей и помидорами.")
-
![Консервированные фаршированные помидоры: рецепт]( "Консервированные фаршированные помидоры")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Звезда среди заготовок: консервированные фаршированные помидоры
- Автор
-
Виктория Вакив
![Консервированные фаршированные помидоры: рецепт]( "Консервированные фаршированные помидоры")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги