ua
ua
добавь рецепт
Запеченная брюссельская капуста
Фото: Depositphotos

Хрустящая брюссельская капуста в пармезане

Автор
Запеченная брюссельская капуста
Ирина Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
35
минут приготовление
10
минут подготовки
453
ккал
23 г
белки
18 г
жиры
51 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Идеальный вариант здоровой и вкусной закуски — брюссельская капуста в пармезане. Хрустящие кусочки этой капусты станут незаменимым блюдом для приема гостей!

Приятным бонусом является простота и скорость приготовления брюссельской капусты в пармезане — всего 30 минут и вкусная закуска готова! Для приготовления вам нужно подготовить кляр и панировку, покрыть ими брюссельскую капусту и запечь на сильном огне. Чрезвычайно хрустящая золотистая корочка гарантирована! Мы рекомендуем приготовить брюссельскую капусту в пармезане для вашей следующей вечеринки или закуски к предстоящему празднику.

Хрустящая брюссельская капуста будет еще вкуснее, если подать ее с греческим соусом дзадзики.

Ингредиенты 9

Основные

Шаг 1/5

Разогрейте духовку до 200°С. Смажьте большой противень антипригарным кулинарным спреем или оливковым маслом.

Шаг 2/5

Брюссельскую капусту, при необходимости, почистите и разрежьте пополам.

Шаг 3/5

Добавьте муку в неглубокую миску и яйца в отдельную неглубокую миску. В третьей неглубокой миске смешайте панировочные сухари, пармезан, оливковое масло, соль, чесночный порошок и кайенский перец.

Шаг 4/5

Работая порциями, обваляйте брюссельскую капусту в муке до полного покрытия, а затем погружайте в яйца. Обваляйте в смеси панировочных сухарей, затем выложите на противень.

Шаг 5/5

Выпекайте до золотистого и хрустящего цвета примерно 25 минут. Подавайте сразу с соусом.

Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно