ru
ru
додай рецепт
Запечена брюссельська капуста
Фото: Depositphotos

Хрустка брюссельська капуста в пармезані

Автор
Запечена брюссельська капуста
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
35
хвилин готування
10
хвилин підготовки
453
ккал
23 г
білки
18 г
жири
51 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ідеальний варіант здорової і смачної закуски — брюссельська капуста в пармезані. Хрусткі шматочки цієї капусти стануть незамінною стравою для прийому гостей!

Приємним бонусом є простота і швидкість приготування брюссельської капусти в пармезані — лише 30 хвилин і смачна закуска готова! Для приготування вам потрібно підготувати кляр і паніровку, покрити ними брюссельську капусту і запекти на сильному вогні. Надзвичайно хрустка золотиста скоринка гарантована! Ми радимо приготувати брюссельську капусту в пармезані для вашої наступної вечірки або закуски до майбутнього свята.

Хрустка брюссельська капуста буде ще смачнішою, якщо подати її з грецьким соусом дзадзикі.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/5

Розігрійте духовку до 200°С. Змастіть велике деко антипригарним кулінарним спреєм або оливковою олією.

Крок 2/5

Брюссельську капусту, за необхідності, очистіть і розріжте навпіл.

Крок 3/5

Додайте борошно в середню неглибоку миску та яйця в окрему середню неглибоку миску. У третій неглибокій мисці змішайте панірувальні сухарі, пармезан, оливкову олію, сіль, часниковий порошок і каєнський перець.

Крок 4/5

Працюючи порціями, обвалюйте брюссельську капусту в борошні до повного покриття, а потім занурюйте в яйця. Обваляйте у суміші панірувальних сухарів, потім викладіть на деко.

Крок 5/5

Випікайте до золотистого і хрусткого кольору приблизно 25 хвилин. Подавайте одразу з соусом.

Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно