Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Куриные блины с плавлеными сырками
- Автор
-
Виктория Вакив
![Блинчики с курицей и сырками]( "Куриные блины")
Невероятное сочетание: брюссельская капуста, мед и бекон
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Брюссельская капуста с беконом]( "Брюссельская капуста с беконом")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 20
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
501
ккал
ккал
- 17 г
- белки
- 26 г
- жиры
- 60 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Это вкуснейшее блюдо с брюссельской капустой содержит всего 220 калорий на 1 порцию, а еще море витаминов и минералов.
Кстати, брюссельская капуста — это действительно чудо, и убедиться в этом вы можете в материале SHUBA «Досье на вкусный овощ». А приготовить что-нибудь новенькое с этой капустой вам помогут удобные рецепты:
Паста карбонара с брюссельской капустой
Индюшиное филе с брюссельской капустой
Жареная курица с брюссельской капустой
Читайте также
Если вы хотите съесть легкий некалорийный ужин — вам просто необходим этот рецепт. Понадобится ложка жидкого меда, нежирный бекон и свежая брюссельская капуста. Если капуста заморожена, предварительно разморозьте ее в верхней части холодильника.
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/4
Разрежьте пополам капусту. Бекон нарежьте толстыми полосками. Очистите чеснок и измельчите ножом.
Шаг 2/4
В большой сковороде на среднем огне обжарьте бекон до хрустящей корочки в течение 5-6 минут. Переложите его шумовкой на тарелку.
Вам понадобится жир от бекона.
Шаг 3/4
Добавьте в сковороду чеснок и брюссельскую капусту срезом вниз.
Готовьте капусту, пока нижняя ее часть не станет золотистой, а края хрустящими, примерно 5-6 минут.
Добавьте соль, паприку и перец и продолжайте готовить периодически помешивая еще 4–5 минут.
Шаг 4/4
Добавьте мед и бурбон (коньяк), перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты. Поверните бекон на сковороду, перемешайте и отключите огонь. Подавайте капусту с беконом горячими.
Читайте также
Вам наверняка также понравится еще один рецепт — жареная брокколи с беконом и сыром.
Больше рецептов с брюссельской капустой
Похожие публикации
-
![Закуска "Антипасто"]( "Салат \"Антипасто\"")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Это вкуснее основного блюда: салат «Антипасто»
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Закуска "Антипасто"]( "Салат \"Антипасто\"")
-
![Овощной салат из сельдерея, моркови и яблок]( "Салат из сельдерея, моркови и яблок")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат из сельдерея, моркови и яблок — против весеннего авитаминоза
- Автор
-
Виктория Вакив
![Овощной салат из сельдерея, моркови и яблок]( "Салат из сельдерея, моркови и яблок")
-
![Лимонад с латуком и медом: рецепт]( "Лимонад с латуком: рецепт напитка")
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Лимонад с латуком и медом – бодрит и наполняет витаминами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Лимонад с латуком и медом: рецепт]( "Лимонад с латуком: рецепт напитка")
-
![Сырный рулет с красной рыбой]( "Сырный рулет с красной рыбой и зеленью")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Праздничный сырный рулет с красной рыбой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Сырный рулет с красной рыбой]( "Сырный рулет с красной рыбой и зеленью")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги