Нисуаз с лососем и стручковой фасолью: рецепт
Фото: Depositphotos
Предложения от «Сільпо»

Нисуаз с лососем — рецепт от Джейми Оливера

Сложность приготовления
Легкий
3
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
198
ккал
17 г
белки
11 г
жиры
8 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Нежный лосось, соленые оливки, хрустящая зеленая фасоль и вареные яйца, покрытые идеально сбалансированной заправкой, — эта вариация классического Нисуаза от Джейми Оливера создана для наслаждения.

В этом рецепте классический французский салат трансформируется — и вместо анчоусов или тунца в него добавляют лосось. Также Джейми предлагает пересмотреть набор ингредиентов, где из обязательных остаются стручковая фасоль, яйца, оливки и оливковое масло. Интересное решение равняется интересному вкусу!

Ингредиенты 9

Основные

Шаг 1/7

Помойте филе лосося. Поместите его кожей вниз в дуршлаг над кастрюлей с кипящей подсоленной водой, накройте крышкой и готовьте на пару в течение 8 минут.

Шаг 2/7

Помойте фасоль, обрежьте кончики и варите в воде под лососем в течение 6 минут. Яйца сварите отдельно. Они должны готовиться ровно 5,5 минут.

Шаг 3/7

Тем временем из оливок удалите косточки и мелко нарежьте мякоть. Половину оливок смешайте с йогуртом, добавьте немного красного винного уксуса и приправьте морской солью и черным перцем.

Шаг 4/7

Переложите лосось на доску, затем откиньте фасоль на дуршлаг.

Шаг 5/7

Перемешайте фасоль с заправкой и разложите по тарелкам. Подержите яйца под холодной водой, пока они не охладятся настолько, чтобы их можно было брать в руки. Очистите и нарежьте на четвертинки.

Шаг 6/7

Удалите из лосося кожицу, нарежьте кусочками, положите на тарелки до фасоли. Сверху выложите яйца и украсьте салат нарезанными оливками.

Шаг 7/7

В завершение полейте блюдо оливковым маслом первого холодного отжима и посыпьте щепоткой перца.

В этом рецепте колдуют

Персона

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно