top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат с семгой и картофелем рецепт
Фото: Depositphotos

Легко и сытно: салат с семгой и картофелем

Автор
Салат с семгой и картофелем рецепт
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
20
минут приготовление
30
минут подготовки
215
ккал
3 г
белки
15 г
жиры
18 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Предлагаем вам салат с семгой и картофелем — блюдо, которое всегда пробуждает аппетит, но в холодные дни особенно!

Отварной картофель и обжаренная семга сочетаются с черри, консервированным горошком и спаржевой фасолью в одном вкусном и питательном блюде.

Салат с семгой и картофелем — легкая альтернатива роскошному картофельному салату с лососем, простая в приготовлении, а также идеальная для обеда на вынос.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/4

Картошку помойте и отварите до готовности 30 минут. Затем охладите, очистите и нарежьте кубиками.

Шаг 2/4

Филе семги промойте и обсушите. Обжарьте на половине оливкового масла с двух сторон по 3-4 минуты с каждой. Когда немного остынет, нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 3/4

Спаржевую фасоль проварите несколько минут и порежьте кусочками.

Шаг 4/4

В салатнике соедините картофель, рыбу, фасоль, горошек, соль и перец. Заправьте оливковым маслом, соком лимона и перемешайте. Салат поставьте в холодильник на 1 час настояться. Перед подачей украсьте зеленью.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно