ru
ru
додай рецепт
Салат з сьомгою і картоплею рецепт
Фото: Depositphotos

Легко і ситно: салат із сьомгою і картоплею

Автор
Салат з сьомгою і картоплею рецепт
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
30
хвилин підготовки
215
ккал
3 г
білки
15 г
жири
18 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Пропонуємо вам салат з сьомгою і картоплею — страву, яка завжди пробуджує апетит, але в холодні дні особливо!

Відварена картопля й обсмажена сьомга поєднуються з чері, консервованим горошком і спаржевою квасолею в одній смачній і поживній страві.

Салат із сьомгою і картоплею — легка альтернатива розкішному картопляному салату з лососем, проста в приготуванні, а також ідеальна для обіду на виніс.

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/4

Картоплю помийте і відваріть до готовності 30 хвилин. Потім охолодіть, очистіть і наріжте кубиками.

Крок 2/4

Філе сьомги помийте й обсушіть. Обсмажте на половині оливкової олії з двох боків, по 3-4 хвилини з кожного. Коли трохи охолоне, наріжте невеликими кубиками.

Крок 3/4

Спаржеву квасолю проваріть кілька хвилин і поріжте шматочками.

Крок 4/4

У салатнику з’єднайте картоплю, рибу, квасолю, горошок, сіль і перець. Заправте оливковою олією, соком лимона і перемішайте. Салат поставте в холодильник на 1 годину настоятися. Перед подачею прикрасьте зеленню.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно