- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Баклажаны — чрезвычайно полезный овощ. Он положительно влияет на иммунную систему, успокаивает воспаление в желудке и кишечнике, облегчает астму, бронхит и ревматические боли. Кроме того, он оказывает влияние на профилактику инсультов и кровоизлияний, эффективно борется с анемией.
Персидский поэт 12 века называл баклажан «королем овощей», он доминирует в рецептах кухни Ближнего Востока. Вкуснее всего баклажан готовят в армяно-турецкой кухне, из которой происходит этот рецепт. Традиционно в рецепте используется кислый (незрелый) виноград, но это не обязательно. Кислинку блюду можно придать с помощью лимонного сока.
Перед приготовлением блюда замочите нут на ночь в воде, а с утра проварите до мягкости.
Разогрейте растительное масло в большой кастрюле, добавьте чеснок (3 зубчика) и обжарьте 1 минуту. Добавьте нарезанные баклажаны кубиками и обжарьте 2-3 минуты, часто переворачивая.
В кастрюлю с баклажанами добавьте овощной бульон, готовый нут и чечевицу, доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и тушите 20 минут.
Добавьте помидоры, лимонный сок и потушите еще 45 минут или пока чечевица и нут не станут очень мягкими. При необходимости добавьте еще чуть-чуть воды или бульона, чтобы получилось примерно 1,4-1,7 л жидкости.
В конце добавьте соль и мяту, перемешайте. Тушите несколько минут и подавайте. Суп вкусен в таком виде, но из него также можно сделать крем-суп, достаточно взбить блендером. Приятного аппетита!
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги