Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Оладьи с помидорами в греческом стиле
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Оладьи с помидорами]( "Оладьи с помидорами и сметаной")
Как приготовить овощную запеканку в пароварке
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Овощи в пароварке]( "Пароварка")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 30
- минут приготовление
- 7
- минут подготовки
471
ккал
ккал
- 39 г
- белки
- 24 г
- жиры
- 29 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Овощная запеканка в пароварке — быстрое вкусное блюдо, которым можно накормить членов семьи всех возрастов.
Овощи в пароварке сохранят не только полезные элементы, а и богатство вкуса, благодаря чему вы получите не просто полезный, но и вкусный обед или легкий аппетитный ужин.
Держите диету? Нет времени на приготовление еды? Рыба с овощами в пароварке — это минимум калорий и времени!
Рецепт овощной запеканки с сыром в пароварке
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/3
Снимите шкурку с баклажана и кабачка. Нарежьте овощи средними кубиками.
Болгарский перец освободите от хвостика и сердцевины. Нарежьте небольшими кубиками.
Натрите сыр.
Шаг 2/3
Переложите овощи и сыр в большую миску. Добавьте яйцо, соль и сухую зелень. Хорошо перемешайте.
Шаг 3/3
Переложите смесь в специальную чашу для риса (обычно она продается в комплекте с пароваркой).
Накройте чашу фольгой и готовьте запеканку 20-25 минут.
Подавайте запеканку, приготовленную на пару вместе с кусочком отварного куриного филе или с нутовыми котлетками.
Приятного аппетита!
Похожие публикации
-
![Картошка с мясом]( "Картошка с мясом")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Картофельная запеканка с мясом
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Картошка с мясом]( "Картошка с мясом")
-
![Рисово-тыквенная запеканка]( "Рисово-тыквенная запеканка под сыром")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рисово-тыквенная запеканка под сыром
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рисово-тыквенная запеканка]( "Рисово-тыквенная запеканка под сыром")
-
![Запеканка с куриной печенью]( "Овощная запеканка с куриной печенью")
- Время приготовления
- 1:10 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Овощная запеканка с куриной печенью
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка с куриной печенью]( "Овощная запеканка с куриной печенью")
-
![Овсяная запеканка с яблоками]( "Овсяная запеканка с яблоками")
От читателей- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Овсяная запеканка с яблоками
- Автор
-
![Anna Golovko]( "Anna Golovko")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги