Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Как в ресторане: фаршированные шампиньоны — самая вкусная закуска
- Автор
-
Виктория Вакив
![Грибы фаршированные]( "Фаршированные шампиньоны")
Рисово-овощные котлеты для следящих за здоровьем
- Автор
-
Виктория Вакив
![Котлеты из риса и овощей: рецепт]( "Рисово-овощные котлеты: рецепт")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 1
- час приготовление
- 5
- минут подготовки
643
ккал
ккал
- 15 г
- белки
- 25 г
- жиры
- 90 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Рис смотрит на вас, а вы на него? Многие из нас знакомы с кулинарной рутиной, когда все блюда надоели, а до новых никак не доходят руки. Время экспериментов на кухне настало, поэтому пристегните фартуки!
Рисово-овощные котлеты станут хорошей альтернативой как для мясных вариаций блюда, так и для других комбинаций риса и овощей, например, плова. Эти котлетки подойдут для вегетарианцев, поклонников здорового питания и детей, которые всегда против овощей. Приятного аппетита!
Ингредиенты 12
Основные
Шаг 1/4
Рис промойте, залейте 500 мл воды, посолите и сварите до готовности. Картофель очистите, помойте, нарежьте кусками, положите в кипящую воду, посолите и сварите.
Шаг 2/4
Лук и морковь очистите, помойте и нарежьте кубиками. Капусту тонко нашинкуйте. На разогретой с маслом сковороде спассеруйте лук и морковь до прозрачности. Добавьте капусту, посолите, поперчите и тушите, помешивая, до готовности.
Шаг 3/4
Когда картофель и капуста охладятся, положите их в блендер и измельчите. В миске соедините овощную массу с рисом и базиликом, добавьте яйца, муку и хорошо перемешайте. Приведите по вкусу.
Шаг 4/4
Столовой ложкой наберите массу и сформируйте котлеты, запанируйте их в сухарях. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте рисово-овощные котлеты с двух сторон до золотистого цвета.
Похожие публикации
-
![Кадз из сериала "Секс в большом городе"]( "Кадз из сериала \"Секс в большом городе\"")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Вегетарианский сэндвич Кэрри Брэдшоу
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Кадз из сериала "Секс в большом городе"]( "Кадз из сериала \"Секс в большом городе\"")
-
![Харчо без мяса: вегетарианский рецепт]( "Вегетарианский суп харчо: рецепт")
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Привет из Грузии: веганское харчо
- Автор
-
Виктория Вакив
![Харчо без мяса: вегетарианский рецепт]( "Вегетарианский суп харчо: рецепт")
-
![Мужчина ест чизкейк]( "Веганский чизкейк")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Лимонный чизкейк для веганов
- Автор
-
Юлия Мясоедова
![Мужчина ест чизкейк]( "Веганский чизкейк")
-
![Броколі]( "Броколі")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Ужин за 25 минут: рецепт брокколи, запеченной с пармезаном
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Броколі]( "Броколі")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги