- 1
- порция
- 5 мин
- приготовление
- 15 мин
- подготовка
ккал
- 34 г
- белки
- 5 г
- жиры
- 22 г
- углеводы
Чем позавтракать или поужинать без ущерба для фигуры? Воспользуйтесь этим рецептом простого салата из овощей и куриного филе, чтобы не ломать себе голову над этим вопросом!
Автор рецепта, пользователь TikTok с ником harlamov_cook предлагает добавить в салат свежее зеленое яблоко, соединить его с огурцом, куриным мясом, вареной кукурузой и йогуртом. Можно также добавить любимые специи, разнообразную зелень по вашему вкусу. Кстати, рекомендуем также приготовить салат с кускусом и овощами или полезные кексы из 3-х ингредиентов.
Ингредиенты 10
Основные
Нарежьте яблоко соломкой, переложите в миску и сбрызните лимонным соком.
Нарежьте огурец соломкой, курицу руками разделите на волокна, сложите в миску и добавьте кукурузу.
Добавьте йогурт и специи, перемешайте.
Советуем также приготовить фунчозу с овощами на обед.
Поделись впечатлениями
Удалось!
Попробую
Не удалось
Власний Рахунок
Комментарии