ua
ua
добавь рецепт
Салат «Спаситель фигуры»
Фото: Depositphotos

Салат «Спаситель фигуры» — вкусно и полезно

Автор
Салат «Спаситель фигуры»
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
1
порция
5
минут приготовление
15
минут подготовки
270
ккал
34 г
белки
5 г
жиры
22 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Чем позавтракать или поужинать без ущерба для фигуры? Воспользуйтесь этим рецептом простого салата из овощей и куриного филе, чтобы не ломать себе голову над этим вопросом!

Автор рецепта, пользователь TikTok с ником harlamov_cook предлагает добавить в салат свежее зеленое яблоко, соединить его с огурцом, куриным мясом, вареной кукурузой и йогуртом. Можно также добавить любимые специи, разнообразную зелень по вашему вкусу. Кстати, рекомендуем также приготовить салат с кускусом и овощами или полезные кексы из 3-х ингредиентов.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/3

Нарежьте яблоко соломкой, переложите в миску и сбрызните лимонным соком.

Шаг 2/3

Нарежьте огурец соломкой, курицу руками разделите на волокна, сложите в миску и добавьте кукурузу.

Шаг 3/3

Добавьте йогурт и специи, перемешайте.

Советуем также приготовить фунчозу с овощами на обед.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно