Шпинатні роли з червоною рибою

Шпинатні роли з червоною рибою
Фото: Depositphotos
Легкий!
8
порцій
30 хв
готування
20 хв
підготовки
426
ккал
15 г
білки
27 г
жири
30 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Млинці, як суші — звучить цікаво, правда? Таку страву на сніданок чи закуску легко приготувати завдяки простому відеорецепту!

Користувачка TikTok з ніком recepti_dariko каже, що її діти обожнюють ці млинці і що вони смакують навіть краще, ніж традиційні суші. Не лякайтеся, якщо тісто на млинці вийде рідким — так і потрібно. Головне — добре просмажити їх та не наливати забагато тіста на сковороду.

Приготуйте також смажені млинці в яйці або яблучні деруни та зробіть свій ранок особливим. Варто приготувати і тонкі гарбузові млинці — смачну страву осіннього сезону.

Інгредієнти 12

Млинці

Начинка

200 г
Крок 1/5

Залийте листя шпинату кип’ячено водою, накрийте та запарюйте 5 хвилин. Викладіть у блендер.

Крок 2/5

Додайте яйця, знову збийте. Додайте цукор, сіль та борошно, ще раз збийте.

Крок 3/5

Додайте олію та молоко, знову збийте.

Крок 4/5

Посмажте млинці по декілька хвилин з обох боків.

Крок 5/5

Для начинки викладіть на млинець крем-сир, нарізані смужками огірки, авокадо та червону рибу, як показано на відео. Скрутіть у рулет та подавайте.

Радимо також приготувати прості панкейки з яблуками на сніданок.

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.