Як візуально визначити, чи є у дитини дефіцит вітамінів
Симптоми дефіциту вітаміну включають ламке волосся та його випадіння, виразки в ротовій порожнині, лускаті ділянки шкіри тощо. Розпізнавання цих ознак у дітей допоможе виявити дефіцит важливих елементів і звернутися до педіатра за консультацією.
Дієтологиня та сімейна лікарка Юлія Коваль розповіла, на що варто звертати увагу батькам, щоб самостійно визначити проблеми, а потім звернутися до спеціаліста.
Попри те, що вітаміни потрібні в невеликих кількостях, вони відіграють колосальний вплив на ріст і розвиток дитини, а недостатнє споживання призводить до специфічних симптомів та хвороб.
Як визначити дефіцит вітамінів і мінералів у дитини?
1. Проблеми з волоссям
- випадіння волосся — дефіцит заліза, цинку, біотину;
- сухе та тьмяне волосся — дефіцит всіх макронутрієнтів, дефіцит вітамінів А та Е;
- ламкість волосся — дефіцит макронутрієнтів (білків, жирів, вуглеводів), біотину В7, заліза;
- алопеція — дефіцит макронутрієнтів, цинку, вітамінів В.
2. Ураження слизової рота та губ
- ангулярний стоматит (заїди) — дефіцит вітамінів В2, В6, В12;
- атрофія сосочків язика — дефіцит ніацину;
- кровоточивість ясен — дефіцит вітаміну С;
- хейліт (запалення губ) — дефіцит вітамінів В2, В6;
- глосит (запалення язика) — дефіцит ніацину, фолієвої кислоти, вітамінів групи В;
- пурпурний язик — дефіцит вітаміну В12.
Вас зацікавить: 5 способів отримати вітамін B12, якщо ви не їсте м’яса
3. Шкірні проблеми
- фолікулярний кератоз — дефіцит вітамінів А, Е, С;
- пероральний і періанальний дерматит — дефіцит цинку;
- екхімози, петехії — дефіцит вітаміну С, К;
- еритема, гіперпігментація — дефіцит ніацину;
- себорейний дерматит — дефіцит вітаміну В2, В6, ніацину.
4. Зміни в кінцівках
- genu valgum, varum (х- та 0-подібне викривлення кінцівок) — дефіцит вітаміну D;
- випадіння глибоких сухожильних рефлексів нижніх кінцівок — дефіцит В1, В12.
5. Ураження очей
- плями біто — дефіцит вітаміну А;
- реваскуляризація рогівки — дефіцит вітаміну В2;
- сухість (ксероз) кон’юнктиви — дефіцит вітаміну А.
До речі, читайте, як виявити дефіцит заліза у дитини і які ознаки на це вказують.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.