Новорічний салат без майонезу — його заправка вам сподобається (відео)
- Складність приготування
- Легкий
- 5
- порцій
- 40
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 17 г
- білки
- 12 г
- жири
- 12 г
- вуглеводи
Зазвичай ми готуємо на святковий стіл декілька салатів, і один або декілька з них заправляємо майонезом. Новинка цього року — салат з курячим філе та свіжим огірком. У цей салат теж потрібне куряче філе, трохи консервованих ананасів і заправка на основі натурального йогурту.
Якщо хочете полегшити новорічний стіл за рахунок легких салатів без майонезу, то радимо зробити «Вінок з тунцем», він справить враження на всіх.
Цей салат ситний, але не важкий для шлунка, бо заправимо його соусом на основі натурального йогурту. А якщо ви все ж таки віддаєте перевагу салатам з майонезом, радимо приготувати цей улюблений соус самостійно.
Інгредієнти 9
Основні:
Для заправки:
Куряче філе відварити, нарізати дрібно. Яйця відварити, почистити. Ананаси нарізати.
У великій мисці змішати курку, кукурудзу, ананаси та яйця. Додати тертий сир, перемішати.
Для заправки поєднати натуральний йогурт, діжонську гірчицю, сіль та перець, ретельно перемішати. Заправити салат і знову перемішати.
І ще 10 цікавих салатів без майонезу, які можна готувати щодня та на свята.