- Пропозиції від «Сільпо»
-
- 2
- порції
- 25 хв
- готування
- 20 хв
- підготовки
ккал
- 13 г
- білки
- 7 г
- жири
- 22 г
- вуглеводи
Хочеться смачненького-солоденького, але дали собі слово схуднути до кінця місяця? Ми вирішимо цю проблему! Оригінальна французька випічка без борошна, цукру, масла завоює ваше серденько. Всього три інгредієнти та справна духовка — і маєте чудове доповнення до чаю або кави!
«Краса потребує жертв», «Щоби схуднути, треба відмовитися від солодкого» та інші зразки народної творчості чує, мабуть, кожна людина, яка розпочинає боротьбу з зайвими кілограмами.
Так от — як людина, яка втратила десять кіло і при цьому не відмовилася від улюбленого пирога, стверджую:
Жертви не потрібні. Якщо ви дбаєте про фігуру, зовсім не обов’язково відмовлятися від солодкого й навіть від випічки. Адже SHUBA завжди може вам запропонувати інгредієнти для десерту, з якими ви не перевищите свою норму калорій.
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й суп з локшиною з набором зі знижкою
Замість борошна та цукру в цьому пирогу — яблуко. Смакуйте десерт повільно — і ви закохаєтесь у цю чудову французьку випічку, яку не треба підсолоджувати!
Дбаєте про збалансоване й економне сімейне меню? Дізнайтеся як приготувати сніданок, обід і вечерю для родини за 500 гривень.
Вимийте яблука, очистьте від серцевини, поріжте шматочками. Викладіть у чашу для блендера, розбийте туди ж яйця, перемішайте. Додайте грецький йогурт (можна натомість використати будь-який знежирений).
Подрібніть яблука та перемішайте їх із йогуртом та яйцями в блендері.
Змастіть олією форми для випікання. Розігрійте духовку до 180°C. Розподіліть тісто у форми та випікайте 25 хвилин.
Готово! Заварюйте чай! Пиріг можна пропонувати й тим, хто не збирається худнути — він неймовірно смачний та легкий!
Три смачні дієтичні страви
Прагнете вживати більше корисних продуктів? Рекомендуємо включити до свого раціону зелену гречку. Маємо для вас корисні поради щодо її приготування.
Кращі рецепти категорії
Льоля Ланда
15 хв
Рулет з печива — «лінивий» десерт без випікання
Вікторія Ваків
50 хв