- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 10 г
- білки
- 17 г
- жири
- 7 г
- вуглеводи
Вишукана та корисна спаржа може бути як складовою частиною багатьох страв, так і окремою самостійною стравою. Спробуйте запекти її з улюбленим твердим сиром та переконайтеся самі.
Інгредієнти 6
Основні
Розігрійте духовку до 220 градусів.
Підготуйте змащене олією деко.
Очистьте та подрібніть часник.
Змішайте у невеликій мисці часник, сіль та перець.
Помийте та обсушіть спаржу.
Натріть сир.
Розкладіть спаржу на деку рівним шаром. Полийте часниковою сумішшю.
Відправте в духовку на 10-15 хвилин.
Вийміть деко з духовки. Посипте спаржу тертим сиром та відправте в духовку ще на 5 хвилин.
Готуйте смачні страви зі спаржею з нашої добірки «Смачне меню зі спаржею».
Хай щастить! Смачного!
Кращі рецепти категорії
Емілія Євтушенко
30 хв
Креветки у вершково-винному соусі — швидкий рецепт на вечерю
Юлія Мясоєдова
20 хв
