Фото: Depositphotos

Для фанатів морепродуктів: салат «Морський коктейль»

Складність приготування
Легкий
2
порції
20
хвилин готування
10
хвилин підготовки
200
ккал
26 г
білки
5 г
жири
17 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Салати бувають різними й найцікавіші з них — з морепродуктів. Такі салати ще називають «Морський коктейль», адже там багато інгредієнтів, які чудово поєднуються одне з одним.

Все, що вам знадобиться для приготування такого салату, — це листя салату, пекінська капуста, та морські продукти — таку суміш ще називають коктейлем із морепродуктів. Смак дещо делікатний і якщо ви полюбляєте рибу, морепродукти й все, що з цим пов’язано — тоді це ідеальний для вас обід!

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/6

Помийте та нарізжте пекінську капусту та листя салату.

Крок 2/6

Помийте та наріжте на 2-4 частинки томати чері.

Крок 3/6

Нарізані крабові палички з помідорами додайте в салат.

Крок 4/6

Заправте оливковою олією, сіллю та перцем на смак.

Крок 5/6

Обсмажте коктейль із морепродуктів на оливковій олії з соєвим соусом, додайте до салату.

Крок 6/6

Викладіть салат на тарілку та подавайте. Смачного!

Підпишися на нас
в Google News