Ідеї
Яєчня у пароварці — швидко й бюджетно
- Складність приготування
- Легкий
- 3
- порції
- 30
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
172
ккал
ккал
- 15 г
- білки
- 11 г
- жири
- 0.86 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Якщо ви вирішили відмовитися від смаженого, то яєчня у пароварці — чудовий спосіб це почати.
У цій страві нічого особливого, звичайні яйця на парі без краплі жиру чи масла, лише сіль та спеції. Додайте до них салат хоріатіки — й отримаєте надзвичайно корисний сніданок, який додасть сили на цілий день.
Інгредієнти 3
Основні
Крок 1/3
Акуратно розбийте яйця у спеціальну форму для пароварки, посоліть і поперчіть.
Крок 2/3
Встановіть форму на пароварку і готуйте яєчню протягом 20 хвилин.
Крок 3/3
Після того, як яєчний білок і жовток загуснуть, вимкніть пароварку. Смачного!