Як приготувати нутові млинці: прості, корисні й підходять для прикорму (відеорецепт)

Нутриціолог Валерія Варніцька пропонує мамам, які не знають, що ввести у меню малюка, приготувати ці прості нутові млинці.

Дуже смачні й прості у приготуванні нутові млинці! Підходять дітям з початку прикорму (6+ місяців) за умови, якщо дитина знайома з алергенами у складі.

Інгредієнти:

• 240 г відвареного нуту
• 1 яйце
• 2 ст. л. пшеничного борошна
• 1 середня морква
• сіль і спеції до свого смаку
• соняшникова олія для смаження

SHUBA рекомендує: Як правильно готувати нут

Зверніть увагу:

• яйця і пшеничне борошно є алергенами;
• для спецій можете використати куркуму і трохи натуральної суміші до овочів.

Важливо знати: Алергія на продукти: як відрізнити від непереносимості та чому це важливо — пояснює лікар

Приготування:

Вам також буде цікаво дізнатися, як зробити харчування дітей здоровим і смачним. Поради для батьків!

Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.