Яйця-хмаринки — казковий сніданок для дітей

Яйця-хмаринки на сніданок
Фото: Depositphotos
Ідеї Легкий!
2
порції
10 хв
готування
15 хв
підготовки
164
ккал
15 г
білки
11 г
жири
1 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Яйця-хмаринки — це оригінальний сніданок, просто створений для малечі! М’яка основа зі збитого яєчного білка, на якій лежить вершковий жовток, підкорить усіх.

Приготуйте яйця-хмаринки на сніданок і подавайте їх на скибочках тостів. Якщо ви хочете зробити страву ще більш поживною, доповніть її салатом або сезонними овочами.

Для дорослої версії яєць-хмаринок добре підійде ароматна суміш трав і зелені, наприклад зелена цибуля, петрушка, базилік, паприка, куркума або перець чилі. Її можна додати прямо в білкову масу або посипати яєчню зверху.

Є багато основних страв з яєць, які ви можете приготувати, ось прості та смачні ідеї омлетів, які варто спробувати.

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/5

Розділіть яєчні жовтки та білки. Жовтки відкладіть, а яєчні білки збийте до стійкої піни за допомогою міксера.

Крок 2/5

Викладіть половину яєчних білків на деко, застелене пергаментним папером, і сформуйте дві «хмаринки».

Крок 3/5

Зробіть отвір у центрі обох «хмаринок», щоб звільнити місце для жовтків. Вилийте по яєчному жовтку у кожний отвір.

Крок 4/5

Натріть на дрібній тертці сир і посипте ним білки. Приправте сіллю та перцем.

Крок 5/5

Випікайте яйця-хмаринки при температурі 180°С 5-7 хвилин. Подавайте до столу разом з грінками.

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.