
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
- Автор
-
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Розкішний штолен з марципаном, який стане зіркою вашого різдвяного столу
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Розкішний штолен з марципаном, який стане зіркою вашого різдвяного столу
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Розкішний штолен з марципаном, який стане зіркою вашого різдвяного столу
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Розкішний штолен з марципаном, який стане зіркою вашого різдвяного столу
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Розкішний штолен з марципаном, який стане зіркою вашого різдвяного столу
У цьому матеріалі ви не знайдете жорстких дієт і порад робити по сто присідань у день. Народження дитини й так серйозний стрес для організму, тому краще не змучувати себе ще більше.
Лікарка-ендокринолог Юлія Кривов’яз дає поради, як можна повернути вагу до пологів без екстремального схуднення на дієтах.
Вас зацікавить: «Їм мало і здорову їжу, але не худну»: найкращі поради щодо схуднення від ендокринолога
Почати слід з того, що відразу після пологів має відбуватися фізіологічне схуднення приблизно на 5 кг. Ця вага відповідає масі дитини, плаценті, водам тощо. Інші зайві кілограми швидко не підуть, особливо якщо ви годуєте грудьми, тож налаштуйтеся на це.
Ви набирали вагу дев’ять місяців, і скинути її за два тижні не вдасться.
Юлія Кривов’яз
Годування грудьми, особливо правильно організоване, допомагає скинути вагу. Тільки пам’ятайте, що споживання молока ніяк не впливає на лактацію, вона регулюється гормоном! Якщо ж ви не годуєте грудьми, то швидше за все вага залишиться. Що ж робити у цьому випадку?
Раніше ми писали головні міфи про воду, у які не варто більше вірити. Ви дізнаєтеся багато цікавого для себе!
Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Було цікаво? Коментуйте