Катерина Осадча розсекретила свій раціон і вагу

Природа наділила зіркову багатодітну матусю не лише вродою, а ще й стрункою фігурою. За словами Катерини Осадчої, вона байдужа до спорту. Тренування майже відсутні в її житті. Єдине за чим ведуча стежить, так це за харчуванням.

Це цікаво: Українська акторка Любава Грєшнова розповіла, як схудла на 40 кілограмів

У юності знаменитість пробувала себе в модельній сфері. Тоді вона й засвоїла головне правило, якого дотримується донині: завжди розділяй білки й вуглеводи.

Зі свого модельного минулого завжди дотримуюсь розділення білків і вуглеводів. Тобто на гарнір — салат або гарнір із салатом.

Катерина Осадча

Щодо дієт, то ведуча не «сидить» на них. Катерина зізнається, що намагається не їсти хліб, солодощі та фрукти після 15:00. Але часом теж грішить і може дозволити собі смачненьке ввечері. До речі, якось Осадча поділилася, що саме хліб — це її guilty pleasure. Від нього знаменитості ох як тяжко відмовитися.

Це цікаво: Італійський салат панцанела — бюджетний рецепт від Каті Осадчої

Читайте також: Три продукти, яких ви ніколи не знайдете в холодильнику Маші Єфросиніної

Ось і весь секрет стрункості 40-річної зірки. Саме такий раціон і допомагає Катерині мати розкішний вигляд. Зараз її вага — 65 кілограмів при зрості 180 сантиметрів.

Також читайте: 8 «низькокалорійних» продуктів, які такими не є