Що приховують продавці «Оземпіку», «чарівного» препарату для схуднення

«Оземпік» став популярним після фантастичного схуднення Кім Кардаш’ян, а потім інших зірок. Але треба розуміти: це насамперед ліки, що відпускаються за рецептом для людей з діабетом 2 типу.

У кишечнику, після того, як у нього потрапляють калорії із шлунка, виробляється білковий гормон глюкагоноподібний поліпептид-1. Він має багато функцій, зокрема пригнічує апетит.

Віктор Мандзяк

Як працює «Оземпік»

Діюча речовина «Оземпіку» — семаглутід, дещо модифікований GLP-1. Дещо модифікований? Білкові гормони не живуть довго: виділяються, швиденько роблять свою роботу і розпадаються в організмі. Але не «Оземпік».

Після того як семаглутід вводиться підшкірно, він живе в крові понад тиждень.

Це добре?

З одного боку, так, у крові постійно «плаває» гормон ситості, пригнічує апетит, знижуючи споживання калорій, що виливається в середньому в зниженні маси тіла на 5 кг за три місяці — неабиякий результат.

Зворотний бік медалі 

Спочатку на щурах, а потім на людях було показано, що GLP-1 («Оземпік») знижує задоволення від їжі. У випадку нормальної фізіології це закономірно: поїли, виділяється GLP-1, знижує голод і апетит, робить їжу несмачною.

Таким чином розумний організм хоче переключити нас на іншу діяльність, адже харчова потреба вже задоволена.

Мине декілька годин, GLP-1 зруйнується, і мамин борщ знову засмакує. Але «Оземпік» перебуває в крові після ін’єкції понад тиждень, роблячи їжу менш смачною ВЕСЬ ЧАС.

Якщо готові на такі жертви, то ок, але особисто я люблю смачно поїсти, їжа — важливе джерело задоволення в моєму житті, і я не погоджуся на жодні компроміси. Але якби ж проблеми з «Оземпіком» на цьому закінчувалися…

Віктор Мандзяк

А якщо припинити вколювати «гормон ситості»?

Що станеться, коли ми, не вміючи стояти на власних ногах, відпустимо милиці? Правильно, впадемо. Після скасування препарату люди повертають втрачені кілограми, що не дивно.

Можна вести пожиттєву терапію «Оземпіком», але ми не знаємо довгострокових наслідків, можливо, згодом розвинеться толерантність до препарату і в центрах ситості, і в центрах винагороди. За моїми підрахунками, пожиттєвий курс «Оземпіку» коштує приблизно пів мільйона доларів.

Віктор Мандзяк

Якщо у вас немає адекватних харчових звичок, то суб’єктивне зниження смакових властивостей їжі в результаті прийому «Оземпіку» зробить об’єктивно менш смачну здорову їжу ще менш смачною.

Овочі уже не зваблюватимуть. Можна їсти що душа бажає, покладаючись на диво-силу препарату. А бажатиме душа калорійної їжі, яка зазвичай бідна на мікронутрієнти й білок. Пригнічений апетит змусить їсти менше цієї їжі, що виллється в нестачу есенціальних речовин, від вітамінів та мінералів до білка.

Віктор Мандзяк

Навіщо фізкультура, коли є чарівна «пігулка»?

Пасивний спосіб життя, відсутність фізичних вправ і нестача білка в раціоні — тіло стане в’ялим, кволим, нездоровим. Так, ми втратимо кілограми, але навряд чи набудемо естетики.

Висновок

Попри всі зойки про «Оземпік», ми отримаємо в перспективі не розкішну карету, а гарбуз. Якщо хочеться бути здоровим і струнким, доведеться змінити спосіб життя. Спосіб життя — це звички, звички ж самовідтворюються, їх треба лише встановити. Здоровий спосіб життя — це як важка каменюка: важко лише зрушити з місця, далі вона котиться сама.

Текст опубліковано з дозволу автора. Оригінал.

Інші дієтологи також радять худнути на здорових харчових продуктах. Це безпечніше.