- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 20 хв
- підготовки
ккал
- 10 г
- білки
- 12 г
- жири
- 32 г
- вуглеводи
Що приготувати з великих соковитих помідорів? Салат не рахується! Пропонуємо ці смачні фаршировані помідори з гречкою і фетою.
Фаршировані томати можуть стати ситною закускою перед основною стравою, гарячий перекус між прийомами їжі або головною стравою.
Спробуйте: Фаршировані помідори з баклажаном і булгуром
Готувати томати, фаршировані гречкою з фетою, дуже просто, легко (подякуймо духовці) і швидко. Вони вражають своїм смаком і привабливим зовнішнім виглядом.
Вегетаріанцям також рекомендуємо приготувати запечені помідори, фаршировані кисломолочним сиром.
Інгредієнти 7
Основні
Гречану крупу промийте, залийте 200 мл води, доведіть до кипіння, посоліть і варіть на маленькому вогні 20 хвилин.
Великі помідори помийте і обсушіть. З кожного зріжте верхівку з плодоніжкою, а м’якоть акуратно виберіть ложкою і дрібно наріжте.
Цибулю почистьте, дрібно наріжте і обсмажте на олії до золотистості. Змішайте гречану кашу, цибулю, подрібнену фету і м’якоть помідорів. Посоліть, поперчіть і перемішайте.
Помідори наповніть начинкою, накрийте кришечками і викладіть на деко. Запікайте 20 хвилин при температурі 180°С. Подавайте готові помідори гарячими!
Вам варто спробувати і ці помідори, фаршировані рисом і грибами.
Власний Рахунок
Коментарі