Вівсяна запіканка з фруктами — легкий початок дня

Вівсяна запіканка стала частиною традиційного сніданку в багатьох культурах, і сьогодні вона вважається не лише корисною, але й смачною альтернативою для ранкового начиння. І до речі, авторка рецепта, наша користувачка, зазначає, що яблука можна замінити на будь-які інші фрукти або ягоди. Наприклад: банан, малину, чорницю, смородину і т. д. А ми також радимо обрати для запіканки сухофрукти до смаку й використати при цьому чорнослив — один із найкорисніших сухофруктів.

У середньовіччі в Європі вважалося, що вівсяні каші та запіканки мають магічні властивості та здатні захищати від чар і нещастя. Люди вірили, що, якщо подати вівсяну страву новонародженому, це призведе до його здоров'я і щасливого життя.

Приготуйте також: Найпростіша сирна запіканка у мультиварці

Любите прості і швидкі сніданки? Приготуйте омлет у чашці за нашим рецептом.