Швидкі корейські оладки з консервованого тунця — рецепт на 200 г риби
- Автор
- Ірина Маслова
- 3
- порції
- 30 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 29 г
- білки
- 9 г
- жири
- 9 г
- вуглеводи
Для оладок з тунцем беремо рибу, консервовану у власному соку. Так тісто візьме менше борошна. У тісто також додаємо трохи моркви, твердого сиру, ріпчастої і зеленої цибулі.
корисності
Shuba корисності
-
Корейська кухня: цю смачну локшину, «голубці» та картопляні квіти точно варто приготувати
До статті
Чому радимо рецепт корейських оладок з тунцем
Якщо потрібна швидка ідея для страв з консервованим тунцем, ти в правильному місці! За 10 хвилин наріжемо додаткові продукти для тіста.
Кількість борошна може мінятися, іноді потрібно на 1-2 с. л. більше. Усе залежить від вологості тунця й розміру яєць.
Смажаться оладки з тунцем по 2-3 хвилини з кожного боку на соняшниковій олії.
Рецепт швидких корейських оладок з консервованого тунця
Інгредієнти 11
Моркву почисть, натри дрібно.
Порада: замість моркви можна взяти болгарський перець.
Усю цибулю наріж дрібно. Часник почисть, наріж дрібно.
З тунця добре злий рідину, перетри виделкою.
Сир натри.
У мисці змішай тунець і овочі, вбий яйця, всип сир і перемішай до поєднання.
Всип частинами борошно, замішуючи тісто. Посоли, поперчи і знову перемішай.
На сковороді розігрій олію на середньому вогні.
Викладай тісто ложкою, смаж корейські оладки з консервованого тунця по 2-3 хвилини з кожного боку.
Подавай страву із соєвим соусом з кунжутом.
- Набагато швидше ти приготуєш пишний пиріг-омлет з консервованим тунцем і помідорами. Смачного!
Швидкі сніданки з консервованим тунцем
