Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Запечена цвітна капуста з чилі та карі
- Автор
-
Едуард Насиров
![Капуста]( "Запечена цвітна капуста з чилі та карі")
- Складність приготування
- Легкий
- 3
- порції
- 35
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
240
ккал
ккал
- 4 г
- білки
- 21 г
- жири
- 13 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Це неймовірно красива страва, яка може стати основною або гарніром. Запікається впродовж 20-30 хвилин.
Якщо ви активно не використовуєте потенціал цвітної капусти, це треба терміново виправляти. Її обожнюють у Швеції, де з неї готують суп енгамат. Провідні дієтологи радять спробувати приготувати із неї «рис» по-середземноморськи.
Один з найпростіших способів — запекти суцвіття капусти у потрібних для неї спеціях. Едуард Насиров радить подавати страву із густим йогуртом, змішаним із часником, лимонним соком і оливковою олією.
Інгредієнти 6
Основні:
Крок 1/2
Капусту розібрати на суцвіття. Змішати решту інгредієнтів і перемішати із капустою.
Крок 2/2
Викласти капусту на деко з пергаментом/фольгою і відправити в розігріту до 200-220 грудусів духовку на 20-30 хвилин. Кілька разів потрібно перемішати упродовж випікання.
Схожі публікації
-
![Пиріг з морепродуктами]( "Пиріг з рибою і креветками")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Повне розчинення у смаку: пиріг з рибою і креветками
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Пиріг з морепродуктами]( "Пиріг з рибою і креветками")
-
![Стейки з цвітної капусти під сиром рецепт]( "Стейки з цвітної капусти під сиром")
- Час приготування
- 35 хв
- Складність приготування
- Легкий
Корисніше, ніж піца: стейки із цвітної капусти під сиром
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Стейки з цвітної капусти під сиром рецепт]( "Стейки з цвітної капусти під сиром")
-
![салат з цвітною капустою]( "салат з цвітною капустою")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Теплий салат з цвітною капустою
- Автор
-
Ольга Чубукова
![салат з цвітною капустою]( "салат з цвітною капустою")
-
![Суп з цвітною капустою і фетою]( "Суп з цвітною капустою і фетою")
Ідеї- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Суп із цвітною капустою і фетою
- Автор
-
Юлія Мясоєдова
![Суп з цвітною капустою і фетою]( "Суп з цвітною капустою і фетою")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги