Суп із цвітною капустою і фетою

Суп з цвітною капустою і фетою
Фото: Depositphotos
Ідеї Легкий!
4
порції
30 хв
готування
10 хв
підготовки
429
ккал
10 г
білки
27 г
жири
37 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Перед вами не звичний крем-суп із цвітної капусти, а бульйон з додаванням вершків і сиру фета. Варто скуштувати, адже це не просто корисно, а й дуже смачно.

Секрет: для приготування цього смачного вегетаріанського супу замість болгарського перцю можна використати моркву, а замість цвітної капусти можна спробувати броколі.

Рецепт супу із цвітною капустою і фетою:

Інгредієнти 14

Основні:

Крок 1/3

У каструлі з товстим дном обсмажте очищену та нарізану кубиками картоплю на олії та вершковому маслі приблизно 3 хвилини. Додайте очищений і продавлений або тертий часник (2 зубчики), перемішайте й обсмажте все разом близько хвилини.

Крок 2/3

Влийте гарячий овочевий бульйон і доведіть до кипіння. Зменште вогонь, додайте суцвіття цвітної капусти, нарізаний кубиками червоний перець і куркуму. Приправте перцем. Накрийте кришкою і готуйте приблизно 10-15 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.

Крок 3/3

Влийте вершки, додайте подрібнену зелену цибулю, кріп і повільно нагрівайте ще приблизно 2 хвилини. Подавайте суп з нарізаним або розкришеним сиром фета. Смачного!

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.