Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Запечена цвітна капуста з броколі в сирному соусі — легка тепла вечеря
- Автор
-
Юлія Мясоєдова
![Запечена цвітна капуста з броколі]( "Запечена цвітна капуста з броколі")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 40
- хвилин готування
- 15
- хвилин підготовки
258
ккал
ккал
- 25 г
- білки
- 10 г
- жири
- 20 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Хочете легкої та теплої вечері? Приготуйте вечерю за простим та дієтичним рецептом запеченої цвітної капусти з броколі в сирному соусі.
Можна запекти цвітну капусту з брокколі в сирному соусі не тільки як основну страву, а й як доповнення до риби або м’яса. Наприклад, ви можете подати цю страву до смаженого минтаю чи тиляпії в апельсиновій глазурі. Рецепт дуже простий, якщо у вас усього 15 хвилин на підготовку, тоді ця страва для вас.
Приготуйте також: Цвітна капуста з томатним соусом — смачний і корисний гарнір
Примітка: Якщо ви не любите, щоб цвітна капуста була хрусткою, тоді перед випіканням можете занурити її на 7 хвилин в кип’яток.
Вам може знадобитися:
Рецепт запеченої цвітної капусти з броколі:
Інгредієнти 9
Основні:
Крок 1/2
У більшій мисці змішайте йогурт з яйцями, тертим сиром, подрібненими 2 зубчиками часнику, спеціями, зеленню і сіллю.
Крок 2/2
Цвітну капусту і броколі розділіть на суцвіття, промийте і наріжте невеликими шматочками. Змішайте з приготованим соусом і перекладіть у форму (розміром приблизно 35×24 см). Випікайте 40-50 хвилин при 180°С до золотистої скоринки. Смачного!
Читайте також
Радимо звернути увагу на ще один вишуканий рецепт - цвітну капусту запечену під соусом бешамель.
Більше рецептів з цвітною капустою
Цвітна капуста в клярі — як правильно посмажити, щоб вона була дуже смачною
Переглянути
Простий східний салат табуле з цвітною капустою — для тих, хто не вживає глютен
Переглянути
Вершковий суп з броколі й цвітною капустою, який готується 40 хвилин
Переглянути
Схожі публікації
-
![Печена дольками капуста в тарілці на фоні дерев'яного столу]( "Печена дольками капуста в тарілці на фоні дерев'яного столу поруч зі столовим приладдям")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гостра тушена капуста: швидкий рецепт
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Печена дольками капуста в тарілці на фоні дерев'яного столу]( "Печена дольками капуста в тарілці на фоні дерев'яного столу поруч зі столовим приладдям")
-
![Брюссельська капуста в медовому соусі]( "Брюссельська капуста в медовому соусі")
- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Брюссельська капуста в медовому соусі
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Брюссельська капуста в медовому соусі]( "Брюссельська капуста в медовому соусі")
-
![Тушкована капуста]( "тушкована капуста з чорносливом")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Тушкована капуста з чорносливом
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Тушкована капуста]( "тушкована капуста з чорносливом")
-
![Запечена савойська капуста під сиром]( "Запіканка з савойської капусти")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Савойська капуста: як приготувати?
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Запечена савойська капуста під сиром]( "Запіканка з савойської капусти")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги