- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Привидения из зефира — рецепт «страшного» десерта на Хэллоуин
- Автор
-
Хотите легкого и теплого ужина? Приготовьте ужин по простому и диетическому рецепту запеченной цветной капусты с брокколи в сырном соусе.
Можно запечь цветную капусту с брокколи в сырном соусе не только как основное блюдо, но и как дополнение к рыбе или мясу. Например, вы можете подать это блюдо к жареному минтаю или тилапии в апельсиновой глазури. Рецепт очень прост, если у вас всего 15 минут на подготовку, тогда это блюдо для вас.
Приготовьте также: Цветная капуста с томатным соусом — вкусный и полезный гарнир
Примечание: Если вы не любите, чтобы цветная капуста была хрустящей, тогда перед выпеканием можете погрузить ее на 7 минут в кипяток.
В большой миске смешайте йогурт с яйцами, тертым сыром, измельченными 2 зубчиками чеснока, специями, зеленью и солью.
Цветную капусту и брокколи разделите на соцветия, промойте и нарежьте небольшими кусочками. Смешайте с приготовленным соусом и переведите в форму (размером примерно 35×24 см). Выпекайте 40-50 минут при 180°С до золотистой корочки. Приятного аппетита!
Советуем обратить внимание на еще один изысканный рецепт — цветную капусту запеченную под соусом бешамель.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги