Простой восточный салат табуле с цветной капустой — для тех, кто не употребляет глютен

Для этой беззерновой версии табуле мы предлагаем использовать измельченную цветную капусту, которая имеет очень похожую на булгур текстуру. Ее нужно смешать с другими ингредиентами: помидорами, огурцами, консервированным нутом и зеленью.

Попробуйте: Табуле — самый известный восточный салат

Табуле с цветной капустой — это низкокалорийное и веганское блюдо. Оно хорошо сбалансировано и подходит как для основного блюда, так и гарнира! Можете приготовить его заранее, настоянное оно еще вкуснее.

Смотрите видео, как приготовить боул табуле с курицей.

Приготовьте на ужин табуле с сезонными травами и овощами.