Пицца без муки: простой рецепт теста из фасоли
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 45
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
Кто любит есть пиццу, поднимите руки! Жаль только, что там много калорий, глютена и жирного сыра. А если мы предложим вам альтернативу?
Представляем рецепт пиццы на фасолевой основе. Это будет здоровее традиционной пиццы, интереснее и быстрее в приготовлении. Мы добавим наши любимые ингредиенты, и все готово!
Читайте также: 12 вкусных рецептов необычной пиццы
Ингредиенты 13
Основные:
Разогрейте духовку (180 градусов). Слейте жидкость из фасоли и промойте. Положите в миску, добавьте яйцо и перемешайте до однородности. Добавьте муку, оливковое масло и специи, замесите тесто.
Переложите на противень, застеленный бумагой, и сформируйте круглый корж. Выпекайте 35-40 минут.
Смажьте верх выпеченного теста соусом, выложите нарезанные грибы и помидоры, нарежьте моцареллу на кусочки и посыпьте ими остальные ингредиенты. Поставьте в разогретую духовку и запекайте несколько минут, пока моцарелла не растает.
Также советуем обратить внимание на еще один рецепт пиццы без муки — на этот раз на основе из баклажанов.