Быстрый яичный салат с освежающим соусом
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 10
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 30 г
- белки
- 24 г
- жиры
- 6 г
- углеводы
Этот салат будет на столе через несколько минут, ведь яйца и соус для него можно приготовить заранее и останется только соединить все в тарелке.
Сочетать вареные яйца можно с чем угодно — соленым, сладким, кислым, острым. Еще одно преимущество сваренных вкрутую яиц — их можно хранить несколько дней. Добавьте к ним соус, который также можно сделать на два дня, и вы получите быстрый питательный салат, который собирается прямо в тарелке.
Попробуйте и такие быстрые яичные салаты:
Ингредиенты 7
Основные
Зеленый лук промойте, обсушите и нарежьте. Накрошите фету, добавьте йогурт, оливковое масло и нарезанный чеснок, взбейте в гладкую массу блендером. Всыпьте лук, если нужно, посолите и перемешайте.
Отварите вкрутую яйца, охладите, очистите и произвольно измельчите.
Соус перемешайте и заправьте яйца.
Классическое соединение вареных яиц и зеленого лука в быстрый салат — это просто добавить майонез, который можно приготовить собственноручно.