Помидоры, фаршированные рыбой, — на пикник или легкий ужин
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 13 г
- белки
- 9 г
- жиры
- 13 г
- углеводы
Этот рецепт запеченных помидоров, фаршированных рыбой, очень прост, а блюдо может стать приятным началом трапезы или легкой закуской.
Вкусные, простые и полезные блюда всегда в приоритете, поэтому эти помидоры, фаршированные рыбой, точно войдут в ваш топ. Сочные томаты, наполненные начинкой из филе белой рыбы, яиц, лука и специй, идеально подходят как для пикника, так и для легкого ужина.
Вы также можете фаршировать эти помидоры другими начинками — ветчиной и твердым сыром или крабовыми палочками и майонезом.
Ингредиенты 8
Основные
Филе рыбы помойте, очистите лук, нарежьте все кусочками и пропустите через мясорубку. Добавьте яйцо, мягкое масло, соль, перец и размешайте массу.
Помидоры помойте, срежьте верхушки, ложкой извлеките сердцевины и заполните их рыбной массой. Фаршированные помидоры запекайте в духовке 20-30 минут при температуре 180 °C. Перед подачей на стол посыпьте зеленью петрушки.