Для любителей томатов: помидорный салат с овощами

Обращаем внимание, что в помидорах содержатся такие полезные вещества как витамины А и С, калий, магний, натрий и железо. В них также обнаружены йод, марганец, хром, фтор, медь и другие важные для организма микроэлементы.

Узнайте, как правильно выбрать помидоры.

Томаты обладают свойством укреплять иммунную систему, снижают содержание холестерина в крови и способствуют образованию гемоглобина. Так что вопрос «быть или не быть?» этому помидорному салату с овощами на вашем столе вряд ли стоит.

Это интересно: Учёные рассказали, почему стоит есть помидоры каждый день

Не пропустите ещё один интересный рецепт с помидорами — хлеб с томатной намазкой по испанскому рецепту.