- 4
- порции
- 40 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
ккал
- 15 г
- белки
- 16 г
- жиры
- 30 г
- углеводы
С фасолью можно приготовить множество салатов. Просто добавляйте к ней разные овощи, вареные яйца, мясо, морепродукты. В общем, пригодится все, что есть в вашем холодильнике!
Консервированная белая фасоль богата витаминами В1, В2, В5, В6, В9, Е, К, РР; макро- и микроэлементами. Благодаря такому богатому химическому составу это очень ценный продукт для нашего организма.
Если вы научились готовить консервированную фасоль, то самое время приготовить с ней вкусный салат.
Ингредиенты 9
Основные
Яйца отварите вкрутую. Нарежьте мелко. Морковь почистите и нарежьте полукольцами.
Огурцы нарежьте кубиками. Чеснок почистите, мелко нарежьте или пропустите через пресс.
Укроп помойте и мелко нарежьте.
Все ингредиенты смешайте в глубокой миске, добавьте фасоль, посолите, поперчите, перемешайте. Заправьте растительным маслом, снова перемешайте. Приятного аппетита!
Лучшие рецепты категории
Ольга Чубукова
15 мин