Сладкое пробуждение: ванильная овсянка с карамелизированными яблоками
- Автор
- Виктория Вакив
- 3
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 18 г
- белки
- 27 г
- жиры
- 154 г
- углеводы
Сделайте свой завтрак по-настоящему волшебным — приготовьте эту ванильную овсянку с карамелизированными яблоками!
Ванильная овсянка с карамелизированными яблоками не только вкусна, ее еще легко и быстро приготовить даже в будний день.
Напомним, что овсянка богата клетчаткой и растительным белком, поэтому дарит чувство сытости, которое будет длиться часами! Еще один вкусный рецепт каши, от которого трудно отказаться — мегашоколадная запеченная овсянка со вкусом брауни.
Ингредиенты 7
Вскипятите молоко, всыпьте овсяные хлопья и сахар. Стручок ванили очистите от семян и добавьте в кашу. Варите, помешивая, на маленьком огне 10 минут. Затем удалите стручок ванили из готовой каши.
Яблоки помойте, разрежьте пополам, удалите сердцевины и нарежьте их ломтиками. Обжарьте на сливочном масле с добавлением меда до карамелизации яблок.
В тарелки порционно разложите овсяную кашу, сверху выложите карамелизированные ломтики яблок и полейте медовым соусом.