Фото: Depositphotos

Сладкое пробуждение: ванильная овсянка с карамелизированными яблоками

Сложность приготовления
Легкий
3
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
887
ккал
18 г
белки
30 г
жиры
154 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Сделайте свой завтрак по-настоящему волшебным — приготовьте эту ванильную овсянку с карамелизированными яблоками!

Ванильная овсянка с карамелизированными яблоками не только вкусна, ее еще легко и быстро приготовить даже в будний день.

Напомним, что овсянка богата клетчаткой и растительным белком, поэтому дарит чувство сытости, которое будет длиться часами! Еще один вкусный рецепт каши, от которого трудно отказаться — мегашоколадная запеченная овсянка со вкусом брауни.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Вскипятите молоко, всыпьте овсяные хлопья и сахар. Стручок ванили очистите от семян и добавьте в кашу. Варите, помешивая, на маленьком огне 10 минут. Затем удалите стручок ванили из готовой каши.

Шаг 2/3

Яблоки помойте, разрежьте пополам, удалите сердцевины и нарежьте их ломтиками. Обжарьте на сливочном масле с добавлением меда до карамелизации яблок.

Шаг 3/3

В тарелки порционно разложите овсяную кашу, сверху выложите карамелизированные ломтики яблок и полейте медовым соусом.

Подпишись на нас
в Google News