Спагетти с тунцом — ужин за 15 минут
- Комментарии
- 2
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 15
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 25 г
- белки
- 27 г
- жиры
- 32 г
- углеводы
Если в Украине завтраком студента у нас называют яичницу или простой бутерброд колбасой, то в солнечной Италии завтраком студента считается паста с тунцем.
Шеф-повар Марко Черветти, поделившийся с SHUBA этим рецептом, говорит, что паста с тунцом готовится очень быстро и просто — справится даже тот, кто никогда не стоял у плиты. Впрочем, готовят это не только студенты. Оно и понятно: блюдо получается вкусным и очень питательным.
Еще несколько рецептов пасты от Марко Черветти:
Ингредиенты 5
Основные
Поставьте кастрюлю с водой на огонь. Посолите воду. Когда вода закипит, добавьте спагетти и варите их согласно инструкции на упаковке.
Готовые спагетти разложите по тарелкам. Мелко нашинкуйте петрушку, добавьте в спагетти.
Добавьте тунец и оливковое масло, все хорошо перемешайте.
А тут мы писали, как правильно есть спагетти — с ложкой, как это делают некоторые итальянцы, или без.