макароны фарфалле с мясом и овощами

Макароны с фрикадельками для быстрого ужина

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
40
минут приготовление
5
минут подготовки
579
ккал
30 г
белки
18 г
жиры
77 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Паста с фрикадельками и овощами — интересное вечернее меню. Блюдо готовится быстро и легко — пока макароны варятся на плите, фрикадельки и овощи запекаются в духовке. К тому же рецепт приготовления очень адаптивен. Можно использовать любой мясной фарш и любые овощи, по вкусу.

Совет от SHUBA: используйте мясо в виде фарша или нарежьте его на мелкие кусочки. Рекомендуем для приготовления фрикадельки из индейки и гарнир с пастой фарфалле. Это та самая паста, которую мы называем бабочками или бантиками. Желаем удачи!

Как приготовить макароны с фрикадельками: 

Ингредиенты 12

Для овощной основы

Для фрикаделек

Для макарон

Шаг 1/7

Помойте кабачки и перцы. Очистите кожуру кабачков. Освободите от сердцевины как перцы, так и кабачки. Разрежьте кабачки пополам и нарежьте полукольцами. Нарежьте перцы длинными полосками. Очистите лук от кожуры и нарежьте полукольцами.

Шаг 2/7

Разогрейте духовку до 220 градусов. Застелите два противня алюминиевой фольгой.

Шаг 3/7

Разложите овощи на одном из противней в один ровный слой. Запекайте в течение 30 минут.

Шаг 4/7

В средней миске смешайте фарш или мелко измельченное мясо, яйцо, майонез, панировочные сухари и приправы. Скатайте фрикадельки размером 3 см и выложите их на второй противень на расстоянии примерно 1,5 см.


Шаг 5/7

Запекайте фрикадельки 20 минут в духовке вместе с овощами.

Шаг 6/7

Когда овощи и фрикадельки будут в духовке, поставьте на плиту большую кастрюлю с водой, добавьте по вкусу соль и доведите жидкость до кипения.

Опустите макароны в кипяток и отварите согласно инструкции на упаковке.

Отваренные макароны откиньте на дуршлаг для стекания жидкости. Когда жидкость стечет, верните их в кастрюлю.

Шаг 7/7

Помойте, обсушите и измельчите петрушку. Выжмите из лимона сок.

В кастрюле с макаронами смешайте обжаренные овощи, фрикадельки и макароны с оливковым маслом, лимонным соком в количестве 2 ст. л. и петрушкой.

Подавайте блюдо гарячим.

Приятного аппетита!

В этом рецепте колдуют

Блюда

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно