Что приготовить с перловой крупой — 6 вкусных рецептов на каждый день

Перловка является отличным выбором для тех, кто хочет похудеть или поддерживать здоровый вес. Она бюджетна и легко сочетается с мясом, грибами и овощами.

Читайте: Как клетчатка помогает похудеть

У перловки много полезных преимуществ, но что приготовить с этой крупой, чтобы было действительно вкусно? Вот 6 замечательных идей от SHUBA!

Это интересно: Как белковая пища помогает похудеть

Перловый суп с курицей и грибами

Очень вкусный и сытный суп с перловой крупой, куриными бедрышками и другими вкусными ингредиентами станет настоящей звездой вашего обеденного стола. А еще он очень прост в приготовлении — вам понадобится час на весь процесс.

Рецепт перлового супа с курицей и грибами

Перловый суп с индейкой

Это первое блюдо с индейкой насытит вас на долгое время. Понадобится час на приготовление, однако оно точно того стоит. Кстати, для ускорения процесса вы можете предварительно залить крупу теплой водой на несколько часов — перловка набухнет и сварится быстрее.

Рецепт перлового супа с индейкой

Плов с перловкой и грибами

Перловка с грибами — это вкусная и полезная идея постного блюда. Такой плов питательный, с ореховым привкусом и вкусный, с множеством полезных свойств. Возможно, приготовив это блюдо, вы больше не захотите варить плов с рисом, как раньше.

Рецепт плова с перловкой и грибами

Перловая каша на молоке

Настало время сладких блюд! Да-да, перловка хорошо себя ведет не только в супах. Приготовьте для детей питательную кашу с молоком и ягодами. Перловая каша на молоке получается очень нежной и сливочной. Почти как из печки!

Рецепт перловой каши на молоке

Перловка с тушенкой в мультиварке

Не знаете, что приготовить с тушенкой? Сочетание перловой крупы с любимой тушенкой — это вкусный, быстрый и питательный обед для всей семьи. Попытайтесь повторить в своей мультиварке.

Рецепт перловки с тушенкой в мультиварке

Это интересно: Почему нужно промывать рис перед приготовлением

Запеканка из перловки и фарша

И снова мы расширяем ваши представления о перловой крупе. На этот раз рекомендуем приготовить с ней запеканку с любимым фаршем. Выберите говяжий, свиной, куриный или индюшиный — главное, чтобы вам было вкусно! А любимые приправы добавят запеканке тонкие вкусовые ноты.

Рецепт запеканки из перловки и фарша

Как видите, вариантов приготовить перловку достаточно много. Однако не следует забывать и о других крупах.

Советуем приготовить гречку с фаршем для питательного обеда или рис с креветками и овощами на ужин.

Мы также писали о 5 трендовых кашах 2023 года.